“TOGETHER WE  REACH THE GOAL"

IHR ERFOLG

Wenn Sie zu mir kommen, erhöhen wir Ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Über die Herzratenvariabilitätsmessung ist es mir möglich Ihren bewussten und unbewussten Stressfaktor im Körper sichtbar zu machen und diesen mit entsprechenden Übungen zu verändern.

Über Resilienztrainings können wir an Ihren persönlichen Themen (Glaubenssätze, Grenzen setzen, Wahrnehmung, Achtsamkeit ...) arbeiten.

Die psychologische Beratung rundet alle Themen ab, indem wir sie für die Förderung psychischer Kompetenz und Handlungs-kompetenz (Veränderung von Denk-, Gefühls und Handlungsmustern), zur Aktivierung vorhandener und Erschließung neuer Ressourcen, zum Abbau störender Faktoren, einsetzen.

DAS TEAM

Mit einer Berufserfahrung von mehr als 20 Jahren berate ich erfolgreich Menschen im beruflichen, sowie privaten Kontext. 

Meine persönlichen Steckenpferde sind Stress- und Burnout-Prävention, Resilienztrainings, Persönlichkeitstraining und Achtsamkeits-schulungen.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf die Begegnung!

Ihre Daniela Schrefl

DIENSTLEISTUNG
  • Herzratenvariabilitätsmessung 

  • Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

  • Resilienztraining

  • psychologische Beratung

  • Firmencoaching

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